現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，每個(gè)人都在社會(huì)上占據(jù)一席之地。然而，在傳統(tǒng)教育下成長(zhǎng)起來的我們總是太過靦腆與謙虛。
如何才能突破內(nèi)心屏障，把握自己人生的每一次機(jī)會(huì)呢？《你為什么不好意思 第2版》將通過12章內(nèi)容對(duì)不好意思心理產(chǎn)生的內(nèi)因、外因進(jìn)行剖析，從心理學(xué)、社交學(xué)等方面，細(xì)致分析并解決人們的心理障礙，指導(dǎo)讀者在不同情境下，突破自己、敢做敢當(dāng)，成就精彩人生。
不好意思爭(zhēng)取合理利益，會(huì)讓自己處處受損；不好意思拒絕無理要求，會(huì)給自己增加許多麻煩……《你為什么不好意思 第2版》會(huì)告訴你：學(xué)會(huì)大膽表現(xiàn)自己，學(xué)會(huì)贊美和溝通，學(xué)會(huì)拒絕和爭(zhēng)取，學(xué)會(huì)摒棄懦弱和自卑……讓自己好意思起來，勇敢自信地去做每件事，做強(qiáng)勢(shì)的自己。
生活中，我們發(fā)現(xiàn)，有這樣一些人，因?yàn)椴缓靡馑�，他們不敢拒絕他人，來者不拒讓他們活得很累；因?yàn)椴缓靡馑�，他們不敢向上司表達(dá)自己的意見和想法，不敢自我推薦，讓自己白白失去了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)；因?yàn)?不好意思，面對(duì)心儀的異性，他們不敢大膽表達(dá)，錯(cuò)失了美好的愛情；因?yàn)椴缓靡馑�，他們躲在人后，不敢大膽走出去交朋友，常常感到孤�?dú)寂寞……然而，人們?yōu)槭裁磿?huì)不好意思呢？
現(xiàn)代心理學(xué)家認(rèn)為，不好意思是一種心理障礙，形成于我們的成長(zhǎng)和生活環(huán)境，尤其是傳統(tǒng)的教育模式。在很小的時(shí)候，我們就會(huì)被師長(zhǎng)們教育：做人要謙虛。而我們卻誤解了謙虛的真正含義，謙虛并不是不爭(zhēng)取，并不是靦腆，并不是孤芳自賞，更不是不作為。事實(shí)上，只有那些敢于走出去、好意思的人，他們才是積極向上的，受人歡迎的，才是有擔(dān)當(dāng)?shù)模@樣的人生也是積極的。
當(dāng)然，要想成為好意思的人，首先需要我們突破內(nèi)心，樹立信心。
的確，人是世界上聰明的動(dòng)物，因?yàn)槿祟惪偸巧朴谙蛩藢W(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)其先進(jìn)之處，進(jìn)而不斷變得強(qiáng)大，終能夠掌控世界。但人類的弱點(diǎn)也就在于其過于聰明看清別人，卻不能認(rèn)清自己。事實(shí)上，我們每個(gè)人都應(yīng)該客觀、中肯地評(píng)價(jià)自己，既看到自己的不足、缺點(diǎn)，也應(yīng)該看到自己的優(yōu)勢(shì)，而不應(yīng)該妄自菲薄，只有這樣，才能健康地發(fā)展自己，走向成功。
要突破內(nèi)心的不好意思，還需要我們進(jìn)行自我鼓勵(lì)并加以堅(jiān)持，直至形成習(xí)慣。比如在你遇到重要的事情，需要鼓起勇氣來面對(duì)時(shí)，你可以說：造物主生我，就賦予我無窮的智慧和力量。這樣可以增強(qiáng)自己內(nèi)在的信心、激發(fā)自己內(nèi)在的力量，從而成功地達(dá)到你的目的。當(dāng)然，在不同情境下，人們所需要的自我內(nèi)心突破方法也是不同的，需要我們因事因地制宜地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)無處不在，每個(gè)人都希望能在社會(huì)上占據(jù)一席之地，為此，我們不妨勇敢點(diǎn)，自信一點(diǎn)，給自己一個(gè)發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)，初登舞臺(tái)，放低姿態(tài)；站穩(wěn)腳跟，慢慢發(fā)展；等到機(jī)會(huì)出現(xiàn)，就一定要大膽出擊。有了這種敢于冒險(xiǎn)、勇于迎難而上的精神，你才能夠創(chuàng)造奇跡。
《你為什么不好意思 第2版》從12個(gè)方面對(duì)社會(huì)生活中人們的不好意思心理進(jìn)行分析，從內(nèi)因和外因兩方面進(jìn)行剖析，讓每個(gè)人對(duì)號(hào)入座找到自己不好意思的癥結(jié)。本書還從心理學(xué)和社交學(xué)等方面為我們指點(diǎn)了如何克服這一心理障礙，從而幫助我們指導(dǎo)讀者在不同情境下突破自己、敢做敢當(dāng)，成就精彩人生。
編著者
2016年1月
第01章 路越走越窄，為什么你就是不好意思 001
自卑，讓你失去自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì) 001
羞怯，使你無法表達(dá)自己的情感 005
別因?yàn)楣缕�，錯(cuò)過一群人的狂歡 009
嫉妒，會(huì)讓你失去可交心的朋友 012
虛榮心理，擾亂無欲無求的生活 015
猜疑是人為制造障礙 017
第02章 逃離不好意思的怪圈，解開心理謎團(tuán) 021
你沒有自己想象的那么重要 021
貼標(biāo)簽效應(yīng)：我，正如我思 024
欣賞自己，別不好意思 027
自己不是圣人，犯錯(cuò)是正常的 029
不要將自己定義為一個(gè)悲觀的人 033
別不好意思承認(rèn)自己是獨(dú)一無二的 035
第03章 別不好意思說話，會(huì)哭的孩子才有奶吃 039
別不好意思，大方作自我介紹 039
你為什么不好意思 第２版
打開心理壁壘，輕松與陌生人聊天 042
說好場(chǎng)面話，快速消除陌生感 045
積極的寒暄，令不好意思的心理瓦解 047
不要不好意思打招呼 049
不要不好意思與陌生人做朋友 051
第04章 別不好意思捧自己，自信的人受重視 055
自卑，往往是一種心理設(shè)限 055
找準(zhǔn)位置，大方展示自我價(jià)值 058
擺脫自卑，擁有自信的姿態(tài) 061
人貴有自知之明 064
自信，只需要一根支柱 067
自信心效應(yīng)：我一定能行 070
第05章 別不好意思批評(píng)，唯唯諾諾不成器 073
摒棄不好意思心理，忠言逆耳利于行 073
含蓄委婉指錯(cuò)誤，少讓自己有負(fù)擔(dān) 076
先說自己，再好意思說別人 079
善意提出批評(píng)，更容易獲得感激 082
別不好意思把原諒說出口 086
三明治效應(yīng)：好批評(píng)有策略 088
第06章 別不好意思說愛，情意需要你說出口 093
對(duì)父母，說句貼心話 093
對(duì)孩子，噓寒問暖盡顯父母情 096
甜言蜜語，愛他就大聲說出來 099
多溝通，少猜疑 102
越吵越愛，把愛意融入爭(zhēng)吵中 105
溫情暖語，對(duì)家人說話更要有愛 106
第07章 別不好意思贊美，人人都愛聽美言 111
具體的贊美，令人心花怒放 111
贊美有特點(diǎn)，顯得與眾不同 113
戴高帽也需要技巧 116
虛心向別人請(qǐng)教，也是一種贊美 118
自然而然的贊美 121
以贊美的話題打開話匣子 123
巧借第三方贊美 125
第08章 別不好意思丟面子，學(xué)會(huì)自嘲更易社交 127
丟了面子，別不好意思 127
朋友的面子，怎么都得給足了 130
主動(dòng)向朋友道歉并不會(huì)丟面子 132
別死要面子活受罪 134
不要虛名，圖的就是實(shí)在 137
口下留情，給對(duì)方一點(diǎn)薄面 140
第09章 別不好意思拒絕，該說不時(shí)就說不 143
巧妙將拒絕的話說出口 143
拒絕的話不宜說得太直接 145
恰到好處，給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下 147
給對(duì)方戴一頂高帽，以肯定的方式拒絕 150
時(shí)間拖延拒絕法 152
拒絕領(lǐng)導(dǎo)有高招 154
第10章 別不好意思言謝，學(xué)做感恩之人 157
向那些折磨自己的人說聲謝謝 157
謝謝，那些給過自己傷害的人 159
常懷感恩，拒絕冷漠 162
感謝你，陪伴一生 164
謝謝你，來到這個(gè)世界 166
老師，謝謝您 168
第11章 別不好意思演戲，人要懂得用點(diǎn)策略 171
投射效應(yīng)：以己度人 171
小露缺點(diǎn)，拉近彼此之間的距離 173
溫情攻略：以柔克剛 176
裝可憐，軟刀子更扎人 178
解難堪，打破僵局 181
第12章 別不好意思認(rèn)錯(cuò)，敢作敢當(dāng)能成事 183
主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，更容易獲得諒解 183
謹(jǐn)慎面對(duì)說錯(cuò)話的局面 185
別不好意思承認(rèn)自己的不足之處 188
工作出錯(cuò)了，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任 190
得罪了領(lǐng)導(dǎo)，如何巧言認(rèn)錯(cuò) 191
對(duì)他人，應(yīng)該遲于尋錯(cuò) 194
參考文獻(xiàn) 196
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