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糟糕情緒自療手冊:兒童版

糟糕情緒自療手冊:兒童版

定  價(jià):49.8 元

叢書名:無

        

  • 作者:[澳]塔米·柯克尼斯
  • 出版時(shí)間:2022/3/1
  • ISBN:9787520725132
  • 出 版 社:東方出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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孩子的情緒陰晴不定,恐懼、擔(dān)心、焦慮、煩惱、發(fā)愁……化解這些糟糕情緒,需要先找到孩子內(nèi)心隱藏著的小秘密,再通過一些小技巧慢慢平息心中的波瀾。這時(shí)候,家長就需要這樣一本《糟糕情緒自療手冊》。

《糟糕情緒自療手冊(兒童版)》是一本供6-12歲兒童及其家長閱讀的交互式分步手冊,用日常語言和精美插圖組成一系列決策樹,幫助孩子找到引起焦慮的心理根源,用肢體活動(dòng)、深呼吸、冥想等一系列技巧,化解自己的糟糕情緒。

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