☆ 三分鐘停止哭鬧。想幫孩子把糟糕情緒甩掉?跟孩子一起翻開書,找到當(dāng)下的情緒晴雨表,隨著心理疏導(dǎo)決策樹的一步步引導(dǎo),化解這一刻的糟糕情緒。
☆ 涉及學(xué)校、身邊的人、家和家人等48個(gè)可能令孩子感到不安的場景,每一種情形都有對應(yīng)的心理疏導(dǎo)決策樹,隨時(shí)隨地,緩和情緒。
☆ 澳大利亞生活教練、企業(yè)健康講師塔米·柯克尼斯,借鑒瑜伽、呼吸技巧、心理學(xué)方法、情緒釋放技術(shù)、人生教練理論,用親測有效的心理自助技巧集結(jié)成書,為所有正經(jīng)歷糟糕情緒的孩子們,帶來一位裝進(jìn)口袋的心理醫(yī)生。
☆ 特邀中國心理學(xué)會(huì)成員、美國心理科學(xué)協(xié)會(huì)成員、TEDx及TEDx Youth講者、丁香醫(yī)生專家顧問葉壯,傾情翻譯。他在發(fā)展心理學(xué)、親子關(guān)系和兒童教養(yǎng)方面有長期培訓(xùn)、研發(fā)經(jīng)驗(yàn)。著有《邊游戲,邊成長》《21招,讓孩子獨(dú)立》《秒懂力》,譯有《自驅(qū)型成長》《讀心》。
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