貓和狗的生活哲學(xué)(“簡單心理”百萬粉絲催更,讓人直呼過癮的心理學(xué)漫畫)【浦睿文化出品】
定 價(jià):65 元
一只焦慮的肥貓,一只穩(wěn)重的胖狗,在大城市過著和年輕人一樣的快節(jié)奏生活,也有不少煩惱:陷入內(nèi)卷、被人冒犯,卻習(xí)慣忍氣吞聲、強(qiáng)顏歡笑;想要躺平,卻發(fā)現(xiàn)充滿焦慮,根本停不下來;害怕在激烈的競爭中落后,卻提不起精神追趕……懂心理學(xué)的胖狗,帶著肥貓逐步看清這些困境背后的心理問題:習(xí)得性無助錯(cuò)失恐懼選擇恐懼癥……它們一起用專業(yè)的心理學(xué)知識攻破這些難題,后總結(jié)出一套貓和狗的生活哲學(xué),以一種全新的方式看待生活并豁然開朗。簡單心理基于真實(shí)生活場景創(chuàng)作,以漫畫的形式直擊年輕人的內(nèi)心困惑。
1 全彩印刷,畫風(fēng)超萌!Q彈可愛的貓狗形象,好看又好擼!2 真實(shí)場景,漫畫呈現(xiàn)!輕松有趣的漫畫,生動還原當(dāng)代年輕人的扎心日常:內(nèi)卷、躺平、愛無能……3 療愈技巧,清晰總結(jié)!每篇漫畫后總結(jié)一個(gè)淺顯有效的療愈方法,帶你零負(fù)擔(dān)走出日常生活的心理困境!4 百萬粉絲,品質(zhì)認(rèn)證!簡單心理備受歡迎的欄目,百萬粉絲催更,每個(gè)年輕人都能從中看到自己!
簡單心理
國內(nèi)領(lǐng)先的專業(yè)心理健康服務(wù)平臺,有來自全球 117 個(gè)城市上千位的心理咨詢師、精神科醫(yī)生和心理健康服務(wù)者, 自2014年成立以來為數(shù)百萬人次提供了高質(zhì)量的心理健康 服務(wù)。2021 年在北京、上海等地開放了心理健康服務(wù)中心簡單森林,遇到情緒困擾、希望自我探索和成長的人,可以在這里獲得系統(tǒng)、專業(yè)的幫助。《貓和狗的生活哲學(xué)》是簡單心理推出的心理學(xué)輕科普圖書, 生活中遇到的焦慮難過、糾結(jié)掙扎、欲望恐懼,都能在書中被表達(dá),或許你也能從貓和狗誠實(shí)勇敢的生活觀里,尋得些讓生活簡單幸福起來的答案。希望本書及簡單心理,能給你向內(nèi)生長的力量。
1躺平的哲學(xué)記得捍衛(wèi)自己做廢物的權(quán)利 001◎ 別催,催就是被動廢◎ 一定要捍衛(wèi)自己做廢物的權(quán)利◎ 心情很喪的時(shí)候,就要乖乖地喪下去◎ 人生短暫,多花點(diǎn)時(shí)間吃飯◎ 請你不要活得那么慌張◎ 人一努力,就容易間歇性失憶◎ 有人找你幫忙的時(shí)候,一定得提高警惕◎ 可是我真的不喜歡啊
2 修復(fù)的哲學(xué)有些傷口需要慢慢愈合 061◎ 你失敗了我也愛你◎ 拼命跑卻跑偏了賽道◎ 操控一個(gè)人好的方法是什么呢?愧疚◎ 有些傷口只能慢慢愈合◎ 錯(cuò)過的總是更好的◎ 它去世了◎ 該如何對待一個(gè)哭泣的朋友◎ 那些說為你好的人,都干了什么?◎ 它再也不會原諒我了◎ 我不焦慮,但我覺得我應(yīng)該焦慮,這讓我很焦慮
3 療愈的哲學(xué)有些時(shí)候,喪會成為人生常態(tài) 131◎ 如果我抑郁了怎么辦?◎ 好想愛這個(gè)世界啊◎ 好的安慰就是不安慰◎ 生活需要享受孤獨(dú)◎ 冬天防抑郁和保暖一樣重要◎ 能翻臉,是一段關(guān)系的底線◎ 論表達(dá)內(nèi)心陰暗面的重要性◎ 抑郁才是人生的常態(tài)◎ 不笑,是我的權(quán)利◎ 有時(shí)候,人只是缺一個(gè)可以哭的地方◎ 高度敏感的人群都有種天賦
4 自由的哲學(xué)學(xué)會愛上自己的選擇 207◎ 許多不快樂都是邊界問題◎ 一個(gè)讓人再也不會崩潰、糾纏、哭鬧的游戲◎ 不過兒童節(jié)◎ 自由的人在淋雨◎ 只要不努力,輸了就不丟人?◎ 沒努力過的事情,就先別著急下結(jié)論◎ 平凡使我快樂◎ 喜歡他就去勾引他!◎ 我要過不逃避的人生了◎ 我這臉皮咋這么薄呢!◎ 不打架的都是表面朋友◎ 她不敢幸福的樣子,真讓人心疼◎ 學(xué)會愛上自己的選擇
后記 294