序章 / 1
能“看見(jiàn)”，就能“學(xué)會(huì)”
第一章 / 9
打開(kāi)學(xué)習(xí)的視野
持續(xù)學(xué)習(xí)，百年大計(jì) / 12
再給學(xué)習(xí)一次機(jī)會(huì) / 13
唯有學(xué)習(xí)才能破局 / 18
持續(xù)學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)沒(méi)有完成時(shí) / 22
學(xué)習(xí)的本事，是“長(zhǎng)”出來(lái)的 / 24
學(xué)習(xí)就像吃飯，到點(diǎn)就要學(xué) / 26
錢賺得越多，越要持續(xù)學(xué)習(xí) / 29
第二章 / 33
做好學(xué)習(xí)前的充足準(zhǔn)備
初學(xué)者的謊言：通過(guò)做計(jì)劃提高執(zhí)行力 / 36
計(jì)劃是要完成的，不是用來(lái)“曬”的 / 37
用漸進(jìn)明細(xì)的方式做計(jì)劃 / 38
做計(jì)劃的能力，就像花錢的能力 / 41
構(gòu)建人生學(xué)習(xí)藍(lán)圖，學(xué)到真正的知識(shí) / 42
先解決生存問(wèn)題：學(xué)好專業(yè)，構(gòu)建完備知識(shí)體系 / 42
持續(xù)提升軟實(shí)力：學(xué)習(xí)一切關(guān)于人的知識(shí) / 45
解決更難的問(wèn)題：在歷史知識(shí)里尋找智慧 / 46
全方位理解世界：打通文理知識(shí)的隔閡 / 47
壓倒性投入學(xué)習(xí)時(shí)間 / 50
在絕對(duì)力量面前，任何技巧都是蒼白的 / 52
學(xué)習(xí)，從每天鎖定一小時(shí)開(kāi)始 / 53
最好的學(xué)習(xí)方法是：沒(méi)有方法，硬學(xué) / 56
有沒(méi)有“最好的學(xué)習(xí)方法” / 56
“好方法”是生長(zhǎng)出來(lái)的 / 57
持續(xù)學(xué)習(xí)七大必備工具 / 60
第三章 / 67
掌握三大學(xué)習(xí)關(guān)鍵，讓學(xué)習(xí)更扎實(shí)
建立概念網(wǎng)絡(luò)，打通不同領(lǐng)域 / 70
理解概念：以“情緒”概念為例，從不同領(lǐng)域找定義 / 70
用好概念：細(xì)摳+擴(kuò)展+積累，形成涌現(xiàn)效果 / 75
終極目標(biāo)：建立高精度、全聯(lián)通的概念網(wǎng)絡(luò) / 80
概念實(shí)戰(zhàn)：建立100 個(gè)概念臺(tái)賬 / 83
風(fēng)險(xiǎn)警告：不要掉進(jìn)概念的陷阱里 / 86
掌握原理，建立框架， 學(xué)會(huì)全面看問(wèn)題 / 98
做好準(zhǔn)備：沿著邏輯串聯(lián)概念 / 101
獲取原理：用問(wèn)題牽引原理，驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí) / 103
一個(gè)悖論：我們喜歡“具體”勝于原理 / 106
用好原理：從100 個(gè)概念到100 個(gè)問(wèn)題 / 111
建立框架：框架是原理的“組團(tuán)”出道 / 115
尋找框架：吸收各領(lǐng)域里的經(jīng)典知識(shí) / 122
借鑒遷移，做有創(chuàng)造性的高階學(xué)習(xí)者 / 125
追尋本質(zhì)：事物之間是普遍聯(lián)系的 / 125
一個(gè)利器：用“隱喻”訓(xùn)練自己的學(xué)習(xí)本領(lǐng) / 138
一個(gè)例子：用“隱喻”理解持續(xù)行動(dòng)與刻意學(xué)習(xí) / 141
學(xué)習(xí)引擎：記下你的100 個(gè)靈感 / 143
第四章 / 149
持續(xù)監(jiān)控，持續(xù)調(diào)整，持續(xù)精進(jìn)
監(jiān)控學(xué)習(xí)狀態(tài) / 152
看地圖：讓持續(xù)學(xué)習(xí)通關(guān)的六大階段 / 153
調(diào)策略：抓住第一反應(yīng)的“牛鼻子” / 163
勤迭代：學(xué)習(xí)是把0 變成1 的過(guò)程 / 174
研案例：辭職在家考研的風(fēng)險(xiǎn)有多大 / 178
調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài) / 183
平常心：初學(xué)者不宜刻意追新 / 183
守本分：做學(xué)習(xí)和工作的老實(shí)人 / 187
收鋒芒：見(jiàn)機(jī)行事，低調(diào)做人 / 191
不怕苦：學(xué)習(xí)的苦是“自找的” / 195
有張弛：學(xué)習(xí)到煩躁怎么辦 / 201
精進(jìn)學(xué)習(xí)技術(shù) / 204
唯快不破：怎樣才能快速學(xué)習(xí) / 204
唯難不懼：有難度的知識(shí)要怎么學(xué) / 210
自我升級(jí)：用復(fù)盤提升進(jìn)步速度 / 215
保持專注：用問(wèn)題引導(dǎo)前進(jìn)的方向 / 220
換位思考：怎樣提出一個(gè)好問(wèn)題 / 225
第五章 / 235
從“會(huì)學(xué)”到“學(xué)會(huì)”
一旦學(xué)會(huì)，主動(dòng)輸出 / 238
一聽(tīng)就懂？那就輸出 / 238
持續(xù)輸出，不如寫(xiě)書(shū) / 240
如何寫(xiě)書(shū)，是對(duì)學(xué)習(xí)者的終極考驗(yàn) / 244
用真金白銀檢驗(yàn)自己的判斷 / 247
敢為自己的觀點(diǎn)下重注 / 248
我買的股票，漲了10 倍 / 249
想吃肉，就要能挨打 / 252
知道“方法”在什么時(shí)候不能用 / 254
對(duì)“小鎮(zhèn)做題家”好一點(diǎn) / 254
不要成為方法的“粉絲” / 256
學(xué)習(xí)沒(méi)有“最好的方法” / 258
讓更多人一起學(xué)會(huì) / 261
管理學(xué)“真香” / 261
持續(xù)學(xué)習(xí)者持續(xù)讓他人學(xué)會(huì) / 263
以讀書(shū)會(huì)與人共學(xué) / 265
全面消滅“小透明” / 270
結(jié)語(yǔ) / 275
持續(xù)發(fā)聲，直到相遇
附錄A / 283
學(xué)習(xí)成果自測(cè)、思考題