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中里巴人和年輕人談健康養(yǎng)生 求醫(yī)不如求己作者中里巴人寫給80、90后,及00后的身體說明書 作

中里巴人和年輕人談健康養(yǎng)生 求醫(yī)不如求己作者中里巴人寫給80、90后,及00后的身體說明書  作

定  價:59.8 元

        

  • 作者:中里巴人著
  • 出版時間:2022/3/1
  • ISBN:9787557697662
  • 出 版 社:天津科學技術出版社
  • 中圖法分類:R212-49 
  • 頁碼:264
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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隨著生活節(jié)奏的加快,無論是80后、90后還是00后,生理或心理上或多或少都存在健康問題,生理方面如皮膚干黃、身材肥胖、失眠、胃腸功能紊亂、脫發(fā)、近視、肌肉酸痛等,心理方面如抑郁、焦慮、情緒失控等,甚至猝死也呈年輕化趨勢,這些問題不但影響年輕人的日常生活,更危及他們的生命安全。


那么,如何解決年輕人的健康問題呢?


中里巴人經(jīng)過數(shù)十年研究,汲取《黃帝內(nèi)經(jīng)》《道德經(jīng)》等古籍中的養(yǎng)生智慧,著成本書,從內(nèi)到外、從頭到腳詳細地分析了年輕人會遇到的健康問題,為年輕人提供了一套拿來即用的健康養(yǎng)生方法。


希望年輕人通過閱讀本書,培養(yǎng)健康養(yǎng)生的意識,掌握讓自己變得健康的方法,消除身體病痛,構(gòu)筑健康心理。



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