好的情緒讓我們開(kāi)心快樂(lè)，壞情緒對(duì)我們有什么意義呢？學(xué)會(huì)識(shí)別他人的情緒可以讓我們與別人的溝通和相處更加順暢和適度，你能夠分辨出別人什么時(shí)候是開(kāi)心的，什么時(shí)候是生氣的嗎？你有過(guò)嫉妒過(guò)別人嗎？其實(shí)正確對(duì)待嫉妒情緒，也可以讓我們變得更優(yōu)秀，你知道要怎么做嗎？有時(shí)候我們的動(dòng)作也可以改變情緒，哪些動(dòng)作能幫我們調(diào)整出好情緒呢？《擁有好情緒》讓你了解并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，時(shí)刻保持積極狀態(tài)。