好的情緒讓我們開心快樂，壞情緒對我們有什么意義呢？學(xué)會識別他人的情緒可以讓我們與別人的溝通和相處更加順暢和適度，你能夠分辨出別人什么時候是開心的，什么時候是生氣的嗎？你有過嫉妒過別人嗎？其實正確對待嫉妒情緒，也可以讓我們變得更優(yōu)秀，你知道要怎么做嗎？有時候我們的動作也可以改變情緒，哪些動作能幫我們調(diào)整出好情緒呢？《擁有好情緒》讓你了解并學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，時刻保持積極狀態(tài)。