本教材針對非醫(yī)學(xué)專業(yè)類的本科生學(xué)習(xí)健康管理知識的需要,以提高大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識、健康管理水平為著眼點(diǎn),突出健康風(fēng)險(xiǎn)行為因素的管理,系統(tǒng)介紹健康管理的基本理論、基本知識,以及實(shí)際操作的技能和技巧,重點(diǎn)突出以慢性病預(yù)防和管理為核心的健康管理的理論和實(shí)踐。本教材共分為十章,主要闡述健康管理基本概念、基本理論、基本流程和基本方法;膳食營養(yǎng)、身體活動(dòng)、心理健康及中醫(yī)養(yǎng)生等與健康管理密切相關(guān)的行為生活方式;常見慢性病的健康管理;健康管理的實(shí)施過程。本教材內(nèi)容力求科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、深入淺出,理論與實(shí)操相結(jié)合,可作為非醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)生的教材使用。
健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求,是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件。推進(jìn)健康中國建設(shè),是全面提升中華民族健康素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟(jì)社會協(xié)調(diào)發(fā)展的國家戰(zhàn)略。本套非醫(yī)療健康管理系列叢書即在這一背景下策劃而成。本教材對健康管理的基本理念、基本理論和基礎(chǔ)知識,與健康管理密切相關(guān)的膳食營養(yǎng)、身體活動(dòng)、心理健康及中醫(yī)養(yǎng)生等相關(guān)領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識,常見慢性病健康管理的實(shí)施過程進(jìn)行了詳細(xì)論述。其主要特點(diǎn)是在兼顧理論性和專業(yè)知識完整性的同時(shí),針對非醫(yī)學(xué)類專業(yè)大學(xué)生醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識較弱的特點(diǎn),內(nèi)容編排深入淺出,重視教學(xué)實(shí)踐內(nèi)容和實(shí)際操作技能的培養(yǎng),突出慢性病綜合管理能力的培養(yǎng),以提高學(xué)生的健康風(fēng)險(xiǎn)意識和健康管理能力。
隨著《健康中國2030規(guī)劃綱要》的制定和實(shí)施,國家各級政府有關(guān)部門和各種組織機(jī)構(gòu)對人民健康的關(guān)注度明顯提高。為了貫徹落實(shí)規(guī)劃綱要,提高國民的健康素養(yǎng),非常有必要普及和提高國民的健康管理知識和對健康的管控能力,以提高國民的整體健康水平;通過強(qiáng)化對疾病的三級預(yù)防,管控疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),降低疾病特別是慢性非傳染性疾病的患病率和死亡率,減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān),提高全民健康水平和幸福指數(shù)。大學(xué)生為青年群體的生力軍和高知群體,能夠較快接受新的健康理念,掌握健康管理的基本理論和技能,并通過他們向社會各界傳播。因此,提高大學(xué)生群體的健康管理能力,是快速提高整個(gè)社會健康管理水平的有效途徑。本書面向在校大學(xué)生,特別是非醫(yī)學(xué)類在校大學(xué)生,以高中生物學(xué)知識為起點(diǎn),在重點(diǎn)闡述健康管理的基本理論和基礎(chǔ)知識的同時(shí),注重理論與實(shí)踐的融合,著力提高實(shí)際操作和社會傳播能力,以提高大學(xué)生的健康素養(yǎng)和綜合管理能力。本書共分為十章,包括健康管理基本理念、基本理論和基礎(chǔ)知識;與健康管理密切相關(guān)的膳食營養(yǎng)、身體活動(dòng)、心理健康及中醫(yī)養(yǎng)生等相關(guān)領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識,并對常見慢性病健康管理的實(shí)施過程進(jìn)行了詳細(xì)論述。本書的主要特點(diǎn)是在兼顧理論性和專業(yè)知識完整性的同時(shí),針對非醫(yī)學(xué)類專業(yè)大學(xué)生醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識比較薄弱的特點(diǎn),深入淺出地介紹健康管理學(xué)的基本理論,重視教學(xué)實(shí)踐內(nèi)容和實(shí)際操作技能的培養(yǎng),突出慢性病綜合管理能力的培養(yǎng),以提高學(xué)生的健康風(fēng)險(xiǎn)意識和健康管理能力。本書在編寫過程中,得到了多位同行專家的鼓勵(lì)和鞭策,我們也時(shí)刻牢記各位專家的指點(diǎn)和建議,一絲不茍地完成教材的編寫,同時(shí)也得到華東理工大學(xué)出版社的大力支持,使得本書能夠按時(shí)、高質(zhì)量地出版。但是,由于編者水平所限,本書難免會有不足之處,因此希望各位專家不吝指教,也希望廣大學(xué)生在使用過程中發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)反饋,我們一定虛心接受。本書得到了華體健康管理(上海)有限公司的鼎力資助,在此深表感謝。
1 健康管理概論
1.1 健康管理基本概述
1.2 健康危險(xiǎn)因素與評估
1.3 健康管理基本策略
思考題
2 醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識
2.1 臨床醫(yī)學(xué)知識概述
2.2 傳染病基礎(chǔ)知識
2.3 預(yù)防醫(yī)學(xué)知識概述
思考題
3 健康教育與健康促進(jìn)
3.1 健康教育與健康促進(jìn)概述
3.2 健康教育的基本理論
3.3 健康教育的計(jì)劃、實(shí)施與評估
3.4 健康教育的主要技能與方法
思考題
4 健康信息管理
4.1 信息與信息管理
4.2 健康信息管理過程
4.3 健康檔案
4.4 健康管理信息化
思考題
5 營養(yǎng)與健康
5.1 營養(yǎng)學(xué)概述
5.2 能量和營養(yǎng)素
5.3 食物營養(yǎng)和膳食指南
5.4 食品安全與管理
思考題
6 心理與健康
6.1 心理學(xué)基礎(chǔ)
6.2 心理衛(wèi)生與心理健康
6.3 常見的心理問題
6.4 心理干預(yù)
思考題
7 身體活動(dòng)與健康
7.1 身體活動(dòng)概述
7.2 身體活動(dòng)與指南要點(diǎn)
7.3 運(yùn)動(dòng)損傷及康復(fù)
7.4 運(yùn)動(dòng)處方
思考題
8 中醫(yī)養(yǎng)生與健康
8.1 中醫(yī)基礎(chǔ)理論
8.2 常用養(yǎng)生方法
思考題
9 慢性病健康管理
9.1 慢性非傳染性疾病概述
9.2 高血壓病
9.3 2型糖尿病
9.4 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
9.5 腦卒中
9.6 慢性阻塞性肺疾病
思考題
10 健康管理操作技能與實(shí)踐
10.1 健康信息收集
10.2 健康風(fēng)險(xiǎn)分析與評估
10.3 健康危險(xiǎn)因素干預(yù)與健康教育
10.4 干預(yù)效果評估
思考題
參考文獻(xiàn)