狠狠色丁香婷婷综合久久图,男女后进式猛烈XX00动态图片,成全视频在线观看在线播放高清

本書介紹了滑雪和競(jìng)技滑雪在俄羅斯、蘇聯(lián)、白俄的產(chǎn)生和發(fā)展情況；介紹了競(jìng)速滑雪應(yīng)該遵守的安全規(guī)范；詳盡介紹了競(jìng)速滑雪比賽的組織和舉辦問(wèn)題、滑雪運(yùn)動(dòng)員的教學(xué)理論與教學(xué)方法；詳述了人體基本素質(zhì)的訓(xùn)練特征和培養(yǎng)方法；介紹了滑雪運(yùn)動(dòng)入門教學(xué)法；介紹了集訓(xùn)和特訓(xùn)兩種訓(xùn)練方法的訓(xùn)練量與搭配；人體素質(zhì)培養(yǎng)的異質(zhì)性、訓(xùn)練過(guò)程和物質(zhì)技術(shù)保障的階段安排；提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食搭配的建議。

徐守森　男，1978-，北京師范大學(xué)心理學(xué)博士，首都體育學(xué)院教授，碩士生導(dǎo)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批認(rèn)證督導(dǎo)師（XXD-2020-175），中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)督導(dǎo)師（D-2021-054），接納承諾療法（ACT）咨詢師、培訓(xùn)師、督導(dǎo)師，兼任中國(guó)心理學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)委員、中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)分會(huì)委員等。近年來(lái)，先后為中國(guó)羽毛球隊(duì)、中國(guó)手槍射擊隊(duì)、八一軍體大隊(duì)軍事五項(xiàng)隊(duì)、中國(guó)殘疾人游泳隊(duì)、中國(guó)鋼架雪車隊(duì)、中國(guó)輪椅冰壺隊(duì)、中國(guó)殘疾人越野滑雪隊(duì)、中國(guó)殘疾人冬季兩項(xiàng)隊(duì)等運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心理咨詢服務(wù)，協(xié)助其備戰(zhàn)夏奧會(huì)、夏殘奧會(huì)、冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)。

張渝兒　北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)高級(jí)翻譯學(xué)院研究生，本科就讀于北京語(yǔ)言大學(xué)俄語(yǔ)系，本科三年級(jí)赴俄羅斯莫斯科普希金國(guó)立俄語(yǔ)學(xué)院進(jìn)修十個(gè)月。曾獲得國(guó)家學(xué)業(yè)獎(jiǎng)學(xué)金、中俄政府獎(jiǎng)學(xué)金，并曾獲得永旺杯全國(guó)小語(yǔ)種口譯大賽俄語(yǔ)交傳冠軍。俄語(yǔ)專四、專八優(yōu)秀，英語(yǔ)專八，擁有catti英語(yǔ)筆譯二級(jí)證書。于2020年3月至5月?lián)沃袊?guó)國(guó)家殘疾人越野滑雪和冬季兩項(xiàng)集訓(xùn)隊(duì)白俄羅斯籍主教練即本書作者伊萬(wàn)·利斯托巴德翻譯。

章訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法
1.1 《選定體育項(xiàng)目的訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法》教學(xué)科目、教學(xué)任務(wù)與教學(xué)內(nèi)容
1.2 越野滑雪發(fā)展史 
1.3 滑雪運(yùn)動(dòng)類型及其在體育教育體系中的地位 
1.4 遵守安全措施并防止滑雪時(shí)受傷的規(guī)則 
1.5 雪上滑行基本技巧 
1.6 傳統(tǒng)式滑雪運(yùn)動(dòng)技巧 
1.7 自由式滑雪步法 
1.8 不同形式的滑雪初步動(dòng)作訓(xùn)練課堂組織與教學(xué)方法 
1.9 傳統(tǒng)式滑雪教學(xué)法 
1.10 自由式滑雪教學(xué)法 

第二章滑雪比賽的組織和裁判工作
2.1 滑雪比賽的組織 
2.2 比賽類別 
2.3 組織委員會(huì) 
2.4 團(tuán)隊(duì)代表會(huì)議 
2.5 醫(yī)療保障 
2.6 團(tuán)隊(duì)代表和教練的權(quán)利及義務(wù) 
2.7 比賽形式和程序 
2.8 越野滑雪比賽及選手 
2.9 比賽裁判 

第三章理論和技術(shù)
3.1 體育成績(jī)控制和預(yù)測(cè)的一般理論基礎(chǔ) 
3.2 運(yùn)動(dòng)活動(dòng)建模以及運(yùn)動(dòng)預(yù)測(cè) 
3.3 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本方法 
3.4 身體素質(zhì)發(fā)展的異時(shí)性 
3.5 周期負(fù)荷容量和訓(xùn)練年度周期不同階段的多年一般身體訓(xùn)練和專門身體訓(xùn)練方法之間的關(guān)系
3.6 越野滑雪運(yùn)動(dòng)員各種訓(xùn)練負(fù)荷后的機(jī)體恢復(fù)指標(biāo) 
3.7 越野滑雪訓(xùn)練過(guò)程設(shè)計(jì)的時(shí)間計(jì)劃和程序 
3.8 滑雪者的飲食建議 

第四章體育設(shè)施和物資保證
4.1 滑雪場(chǎng)及其鑒定程序 
4.2 越野滑雪比賽的賽道準(zhǔn)備 
4.3 越野滑雪比賽的滑雪場(chǎng)準(zhǔn)備 
4.4 器材、衣服以及鞋的要求 
4.5 滑雪板和潤(rùn)滑油選擇的影響因素 
4.6 打蠟工具 

參考文獻(xiàn)

你還可能感興趣

我要評(píng)論