本教材依據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)校體育工作條例》編寫而成。后又根據(jù)國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》和青海省人民政府辦公廳2016年印發(fā)的《青海省強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展實(shí)施方案》，結(jié)合當(dāng)前高職高專教育特征與各專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)，針對職業(yè)崗位標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)“必須、夠用”的原則，對該教材進(jìn)行了調(diào)整。旨在利用體育的手段，來提升學(xué)生的身體素質(zhì)與體能水平，達(dá)到提高學(xué)生職業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)的目的。
本教材堅(jiān)持實(shí)用性、直觀性、文化性和健身性相結(jié)合的原則，把傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容同體育(與健康)課程的**發(fā)展?fàn)顩r相結(jié)合，以全新的教育理念，緊緊圍繞“健康第一”和“以人為本”的指導(dǎo)思想，多層次、多角度、全方位地體現(xiàn)高職院校體育教學(xué)的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)。
在編寫本教材的過程中，編者們精心選擇了在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中基礎(chǔ)廣泛、易于開展、學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目加以詳細(xì)介紹。同時(shí)，為了弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育精神，汲取現(xiàn)代優(yōu)秀體育文化，體現(xiàn)民族性、地域性和創(chuàng)新性，在內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，加入了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，以拓寬體育的功能、提升體育的價(jià)值和品位。本教材實(shí)用性較強(qiáng)，圖文并茂，簡明直觀，可以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高其學(xué)習(xí)興趣。

第一部分 理論內(nèi)容部分
模塊一 體育概述
訓(xùn)練項(xiàng)目一 體育的基礎(chǔ)知識
訓(xùn)練項(xiàng)目二 體育與體育教學(xué)
模塊二 體育與健康
訓(xùn)練項(xiàng)目一 健康的知識
訓(xùn)練項(xiàng)目二 體適能
模塊三 健康文明的生活方式
訓(xùn)練項(xiàng)目一 體育鍛煉與營養(yǎng)
訓(xùn)練項(xiàng)目二 科學(xué)的體育鍛煉方法
訓(xùn)練項(xiàng)目三 不同職業(yè)適宜的鍛煉項(xiàng)目
訓(xùn)練項(xiàng)目四 運(yùn)動(dòng)處方
模塊四 運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防處理
訓(xùn)練項(xiàng)目一 運(yùn)動(dòng)損傷的原因
訓(xùn)練項(xiàng)目二 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
訓(xùn)練項(xiàng)目三 常見運(yùn)動(dòng)損傷與處理方法
模塊五 學(xué)校體育競賽的組織編排
訓(xùn)練項(xiàng)目 學(xué)校體育競賽活動(dòng)
第二部分 實(shí)踐教學(xué)部分
模塊六 田徑運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目一 田徑運(yùn)動(dòng)概述
訓(xùn)練項(xiàng)目二 跑
訓(xùn)練項(xiàng)目三 跳躍
訓(xùn)練項(xiàng)目四 投擲
模塊七 球類運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目一 足球運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目二 籃球運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目三 排球運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目四 乒乓球運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目五 羽毛球運(yùn)動(dòng)
模塊八 操舞類運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目一 健美操
訓(xùn)練項(xiàng)目二 啦啦操
訓(xùn)練項(xiàng)目三 鍋莊舞
模塊九 傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目一 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
訓(xùn)練項(xiàng)目二 跆拳道
訓(xùn)練項(xiàng)目三 毽球運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)
附錄 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)