自古以來, 穴位療法就是中醫(yī)最重要的治療方法之一。針刺、艾灸、拔、貼敷都以經(jīng)絡理論為基礎, 都以找對穴位為前提。本書所介紹的很多穴療手法簡便易行, 如只需雙拳的敲打法, 即便是對中醫(yī)一竅不通的人, 使用起來也毫不困難。本書以易懂、易操作為原則, 不僅詳細地介紹了分布在人體各部的重要穴位, 還介紹了它們的不同功效, 更針對現(xiàn)代人常見的多種健康、美容和養(yǎng)生問題, 給出了簡單易行、適合家庭使用的“穴療處方”。本書為每一個穴位的找法, 每一個“穴療處方”的操作步驟配備了通俗詳細的講象文字和精美清晰的示范圖片。