本教材是湖南省高等職業(yè)教育精品在線開放課程《大學(xué)生心理健康教育》的配套教材。教材以“教材思政和和課程思政雙向同行”為基本理念, 遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律, 內(nèi)容分為10個模塊, 包括心理健康概述、大學(xué)生自我意識、大學(xué)生人格培養(yǎng)、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造、情緒管理、壓力與挫折應(yīng)對、人際交往、戀愛與性心理、生命教育與心理危機應(yīng)對、職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練。每個模塊包含相應(yīng)的任務(wù)點, 每個任務(wù)點都配有寓教于樂的心理活動體驗, 讓學(xué)生在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長。