本教材內(nèi)容分上下兩篇，上篇是體育理論與健康教育篇，主要包括大學(xué)體育理論常識(shí)和大學(xué)生健康教育理論知識(shí)；下篇是運(yùn)動(dòng)實(shí)踐與體育健身篇，內(nèi)容包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類、操舞類、民族傳統(tǒng)體育類和搏擊運(yùn)動(dòng)與防身術(shù)等二十多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)介紹、基本競(jìng)賽規(guī)則、項(xiàng)目健身方法等內(nèi)容。教材緊扣《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》的精神和要求，以《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》為依據(jù)，對(duì)原教材進(jìn)行了大幅度修訂，力圖通過(guò)學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容和方法的選擇和整合，結(jié)合大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，選擇適合大學(xué)生喜愛的鍛煉內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法和手段，突出基礎(chǔ)理論知識(shí)，傳授基本技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技能，注重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目健身實(shí)踐應(yīng)用，推廣中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。