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Part1 自主學(xué)習(xí)從小學(xué)開始
01小學(xué)階段，什么是最終目標(biāo)？ 3
小學(xué)階段是為整個人生積累經(jīng)驗和學(xué)習(xí)的時期 5
千思萬慮，只為找到那個正確答案 6
02小學(xué)階段的學(xué)習(xí)相比速度，方向更重要 9
對孩子而言速度和方向，哪個是第一位？ 10
就小學(xué)生而言方向第一 11
尋找靈活戰(zhàn)略適時調(diào)整速度 14
慢一步，厚積薄發(fā) 16
03誰掌握著學(xué)習(xí)的主導(dǎo)權(quán) 18
家長？孩子？學(xué)習(xí)主導(dǎo)權(quán)在誰之手？ 19
04自主學(xué)習(xí)，從小學(xué)開始 23
什么是自主學(xué)習(xí)法？ 23
小學(xué)自主學(xué)習(xí)法，應(yīng)該從什么時候開始？ 25
自主學(xué)習(xí)法啟動，小學(xué)是黃金時期 27
下決心1 學(xué)習(xí)，由心而動 30
Part2 小學(xué)生各階段自主學(xué)習(xí)法
01第一階段 下決心設(shè)定目標(biāo) 37
設(shè)定目標(biāo)自主學(xué)習(xí)法的核心 38
家長的角色幫助孩子確定目標(biāo) 40
通過有效對話，為孩子點燃夢想 41
借助圖書和影像制品，將目標(biāo)具體化 42
找一個人生偶像讓目標(biāo)再近一些 43
父母的話語，賦予孩子學(xué)習(xí)動機 44
02第二階段 挑戰(zhàn)制訂學(xué)習(xí)計劃 52
孩子獨立制訂學(xué)習(xí)計劃 53
長期計劃 56
短期計劃 58
有效利用學(xué)習(xí)記事本 63
短期學(xué)習(xí)量隆重的褒獎 63
03第三階段 實踐實戰(zhàn)學(xué)習(xí)法四階段 65
第一階段：理解教材概念 66
第二階段：利用課堂筆記鞏固概念 67
第三階段：解題測評 76
第四階段：批卷、確認錯題、重新鞏固概念 77
04第四階段 回顧測評與應(yīng)用 82
不同階段的學(xué)習(xí)檢測方法 84
檢查功課，家長不妨這樣說 85
下決心2 凡事過于著急，容易失敗 87
Part3 小學(xué)各科自主學(xué)習(xí)法
01所有學(xué)習(xí)離不開聽、說、讀、寫 93
聽 94
說 97
讀 101
寫 111
02語文，閱讀與寫作 122
語文教科書及教程 124
語文單元測評和閱讀 125
閱讀理解練習(xí)冊和閱讀 126
書寫和斷句 128
靈活利用漢語詞典 129
03數(shù)學(xué)，解題方式不止一種 131
數(shù)學(xué)教材與數(shù)學(xué)課程 133
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最佳時間 133
數(shù)學(xué)自主學(xué)習(xí)法 134
數(shù)學(xué)概念筆記 139
數(shù)學(xué)習(xí)題集的應(yīng)用 145
數(shù)學(xué)先行學(xué)習(xí) 151
04英語，通過自學(xué)提高各領(lǐng)域級別 154
英語自主學(xué)習(xí)法 155
下決心3 奇跡，值得期待 164
Part4 將自主學(xué)習(xí)引向成功的七大小學(xué)核心習(xí)慣
01要吃好，學(xué)習(xí)是一場持久戰(zhàn) 171
一日三餐實踐原則 173
02確保睡眠，對學(xué)習(xí)來說是關(guān)鍵 178
孩子的睡眠怎么了？ 180
小學(xué)生理想入睡時間 183
確保優(yōu)質(zhì)睡眠的理想環(huán)境 184
利用小憩時間 186
03充分休息，學(xué)習(xí)也需要充電 188
休息好才能學(xué)得好 189
如何平衡休息和學(xué)習(xí) 190
手機和休息 191
04運動，體力就是學(xué)習(xí)能力 193
過硬的體力，撐起枯燥的學(xué)習(xí) 195
通過有氧運動，活躍大腦 197
小學(xué)體育運動推薦目錄 198
打造有規(guī)律的運動節(jié)奏 200
反復(fù)開始，小事中體驗快樂 201
05專注力，環(huán)境來創(chuàng)造 203
培養(yǎng)專注力 205
制定學(xué)習(xí)時間表，有效提高專注力 206
智能手機和專注力 208
為專注力創(chuàng)造最佳環(huán)境 211
06整理分類，整理就是學(xué)習(xí)效率 217
筆記整理 218
課桌與課桌整理 221
07屏幕時間和游戲，制訂計劃、合理調(diào)節(jié) 224
屏幕時間提前計劃和調(diào)節(jié)好 225
打游戲制訂和調(diào)節(jié)計劃 227
下決心4 先去了解孩子 235
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