當(dāng)你吃一個(gè)蘋果時(shí)會(huì)發(fā)生什么？答案比你想象的復(fù)雜得多。
每個(gè)蘋果都含有數(shù)千種抗氧化劑，影響人體內(nèi)成千上萬種代謝反應(yīng)。但是，計(jì)算每種化學(xué)物質(zhì)的具體影響，并不足以解釋整個(gè)蘋果能帶給人體的影響。幾乎每一種化學(xué)物質(zhì)都能影響另一種化學(xué)物質(zhì)，所以可能產(chǎn)生的生物性后果幾乎是無窮無盡的。
而營養(yǎng)學(xué)研究的傳統(tǒng)黃金標(biāo)準(zhǔn)是一次研究一種化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體的特殊影響。
我們能從食品公司的包裝中得知其內(nèi)含一種對(duì)我們有益的化學(xué)物質(zhì)，但這并不能代表我們體內(nèi)實(shí)際發(fā)生的復(fù)雜情況。
長期陷入簡化主義思維的營養(yǎng)學(xué)，正處于一場革命的風(fēng)口浪尖。

這本書是美國營養(yǎng)學(xué)家坎貝爾教授所著《救命飲食：中國健康調(diào)查報(bào)告》的續(xù)篇。在前作中，坎貝爾教授父子用證據(jù)大大改變了我們對(duì)食物的看法。在《救命飲食2》中，作者解釋了這些證據(jù)背后的科學(xué)支撐當(dāng)前的營養(yǎng)學(xué)研究往往忽視了人體迷人的復(fù)雜性。同時(shí)，這本書也將帶你深入了解，這一理論一直以來沒有被大眾接受的關(guān)鍵原因。