本書講述: 易筋經(jīng)是一種內(nèi)外兼修的醫(yī)療保健養(yǎng)生套路。本書稿主要介紹了易筋經(jīng)養(yǎng)生價值、動作特點等內(nèi)容, 同時對動作本身進(jìn)行了詳細(xì)的圖文講解, 還搭配了DVD視頻演示, 使讀者一目了然。