本書首先論述了高校體育教學的重要意義，就目前高校體育存在的相關(guān)問題進行了分析，在高校體育教學實踐仍存在諸多不足的基礎上，提出了高校體育教育教學改革的創(chuàng)新之路；其次，指出了高校體育教學作為高校課程體系的重要組成部分，要積極克服困境，找出根源，提出解決方案；最后，結(jié)合具體實踐案例，提出了通過優(yōu)化高校體育教學理論的方式，保障高校體育教學以學生身心健康為目的，提升教師素質(zhì)，讓大學生終身受益。