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稅務干部心理健康九講

稅務干部心理健康九講

定  價:48 元

        

  • 作者:李朝波,馬巖編著
  • 出版時間:2022/12/1
  • ISBN:9787567813199
  • 出 版 社:中國稅務出版社
  • 中圖法分類:R395.6 
  • 頁碼:210頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:24cm
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本書共九章,內(nèi)容包括:心理健康概論、壓力管理、情緒管理、HRV快速減壓技術(shù)、EFT情緒釋放技術(shù)、焦慮的認知與化解、抑郁的認知與調(diào)適、睡眠健康與心理調(diào)節(jié)、稅務干部的心態(tài)管理。
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