陳氏太極拳精選套路包括了陳氏太極拳第十七代傳人陳發(fā)科所定、第十八代傳人陳照奎所傳的路所有拳式及連接。去除了重復(fù)的動(dòng)作，重新調(diào)整了動(dòng)作次序，使其更加適合一般人的晨練、表演和競賽的要求。
本書旨在介紹套路，對于拳理、功法等理論不作過多地闡述。全書分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結(jié)構(gòu)、技術(shù)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)方法，然而介紹了周天運(yùn)轉(zhuǎn)法、丹田運(yùn)轉(zhuǎn)法、纏絲練習(xí)等套路功法，手法、眼法、身法、步法這四種基本方法，還介紹了動(dòng)作名稱，并有對陳氏太極拳精選套路的動(dòng)作圖解。