第一章自主學(xué)習(xí)力：愛上學(xué)習(xí)是成為學(xué)霸的關(guān)鍵

002我為什么討厭學(xué)習(xí)
008取長(zhǎng)補(bǔ)短，找到自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)
013先易后難，告別畏難情緒
018學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，從要我學(xué)到我要學(xué)
024自主力奠定學(xué)習(xí)力自主學(xué)習(xí)力訓(xùn)練

第二章時(shí)間管理力：懂得規(guī)劃時(shí)間是學(xué)霸的標(biāo)配

028我的時(shí)間我做主
034制定一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃
040合理利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)
045抓住學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間段
051今日事今日畢，這樣學(xué)習(xí)更高效
057做高效的時(shí)間管理達(dá)人時(shí)間管理力訓(xùn)練

第三章超強(qiáng)記憶力：記憶力是可以通過后天訓(xùn)練提升的

060為什么我總是記不住
064興趣是增強(qiáng)記憶力的催化劑
069理解是記憶的基礎(chǔ)
073遵循艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律復(fù)習(xí)
078科學(xué)記憶，讓你過目不忘超強(qiáng)記憶力訓(xùn)練

第四章超級(jí)專注力：專注學(xué)習(xí)，不做走神大王

082上課走神，拖拉、磨蹭，都是因?yàn)槿狈�專注�?br />087抵制電子產(chǎn)品對(duì)專注力的破壞
091消除影響專注力的外部因素
097爸爸媽媽的信任，讓我的專注力更強(qiáng)
102科學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的專注力超級(jí)專注力訓(xùn)練

第五章核心思維力：創(chuàng)造性思維會(huì)幫我們解決更多難題

106學(xué)習(xí)靠思考，提升思維力是關(guān)鍵
111帶著問題去學(xué)習(xí)，好奇心是創(chuàng)新的起點(diǎn)
116不給思維設(shè)限，走出慣性思維的窄胡同
121提升分析思維，讓思考力和學(xué)習(xí)力完美結(jié)合
126培養(yǎng)四大思維能力思維能力訓(xùn)練

第六章堅(jiān)定意志力：只有堅(jiān)定不移，才能如愿以償

130自主學(xué)習(xí)需要毅力支撐
135目標(biāo)越明確，意志越堅(jiān)定
140如何戰(zhàn)勝心理上的挫敗感
145培養(yǎng)積極情緒，保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)
150磨煉意志，提升我們的抗挫力堅(jiān)定意志力訓(xùn)練