《小穴位大健康大全集》由翁良編著，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人體有十二經(jīng)脈和任督二脈來引導(dǎo)氣血流通，而穴位就是經(jīng)脈上的生命能量的出入口。人體穴位遍布全身各個部位，上至頭頂，下至腳端，無處不在。穴位可以反映病癥，協(xié)助診斷；也可以接受刺激，治療疾病。穴位的功效十分奇妙，它可用于祛病強(qiáng)身，如緩解痛經(jīng)、治療抑郁失眠；可用于養(yǎng)生保健，如滋養(yǎng)精血、降脂減肥、益壽延年；可用于女性美容，如祛除皺紋、消除麥粒腫、烏發(fā)美白；可用于日常急救，如癲癇發(fā)作、頭暈昏厥。我們身體上的每一個穴位都是歷代中醫(yī)通過實(shí)踐尋找出來的，都有著自己獨(dú)特的養(yǎng)生保健功效，只要用好用對，就是最安全、最實(shí)用的養(yǎng)生保健妙藥。《小穴位大健康大全集》是一部經(jīng)絡(luò)穴位療法百科全書，內(nèi)容全面實(shí)用，不僅系統(tǒng)介紹了每條經(jīng)脈在人體的循行，還講述了經(jīng)絡(luò)與五臟六腑、人體各種疾病的關(guān)系，重點(diǎn)介紹了人體十二大經(jīng)脈、任督二脈上各個主要穴位及經(jīng)外奇穴的準(zhǔn)確取穴和治療作用，人體常見疾病如心腦血管病、臟腑疾病、呼吸科疾病、外科疾病的穴位療法，男性、女性、老年人和兒童不同人群的穴位保健良方，同時介紹了可配合穴位療法增進(jìn)健康的其他輔助療法，如中草藥、食療、運(yùn)動、睡眠等。本書可以幫你輕松掌握經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生的要點(diǎn)，認(rèn)識每個穴位的保健功效，讓你系統(tǒng)學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)穴位的養(yǎng)生祛病知識，掌握通過刺激穴位來防病治病的技術(shù)，如針灸、拔罐、推拿等，針對不同的疾病采用不同的穴位來進(jìn)行保健治療，為自己、為家人的健康保駕護(hù)航。