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王超醫(yī)生談養(yǎng)生(全三冊(cè))《王超醫(yī)生談養(yǎng)生·亞健康》《王超醫(yī)生談養(yǎng)生·慢性病》《王超醫(yī)生談養(yǎng)生·保健和情緒》保健與養(yǎng)生 亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻會(huì)出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。吃飯不香,睡覺(jué)做噩夢(mèng),渾身沒(méi)勁,心躁不安,去醫(yī)院檢查卻查不出病。你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎?你可知道,你很可能處于一種似病非病的亞健康狀態(tài)。王超醫(yī)生談養(yǎng)生叢書共3冊(cè),包括《王超醫(yī)生談養(yǎng)生·亞健康》《王超醫(yī)生談養(yǎng)生·慢性病》《王超醫(yī)生談養(yǎng)生·保健和情緒》,從日常生活談起,深入淺出地穿插中醫(yī)學(xué)、生理、病理、中藥學(xué)等科學(xué)知識(shí),循循善誘,層層剖析,并充分利用日常生活中的代表性事例,讓讀者懂得如何調(diào)整亞健康的不適,掌握保健與養(yǎng)生之道。
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