本書對(duì)體操教學(xué)的價(jià)值、特點(diǎn)、過(guò)程和方法等教學(xué)理論進(jìn)行了闡述，然后分層闡述了快樂(lè)體操教學(xué)理論與實(shí)踐、藝術(shù)體操教學(xué)與訓(xùn)練方法，以及體操專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練方法與實(shí)踐，采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，闡述現(xiàn)代體操相關(guān)知識(shí)。