本書內容：屢次斬獲權威獎項的神奇小鳥鮑勃再次歸來！這次，它不再講述自己的故事，而是想要邀請大家一起來練習瑜伽，強身健體！如果連這只僵硬的小鳥鮑勃都可以做到，那我們每一個人也可以的！讓我們面帶微笑，走入瑜伽的寧靜世界，一起來放松身心吧！作者馬里恩·杜查斯練習瑜伽多年，深知它帶來的益處�，F(xiàn)在，她用她的“明星’小鳥鮑勃來分享這份熱愛。