"本書是大學通識教育教材。本書共12章，主要包括緒論、認知問題與健康教育、適應問題與健康教育、情緒問題與健康教育、學習問題與健康教育、壓力問題與健康教育、人際關系問題與健康教育、網(wǎng)絡問題與健康教育、戀愛心理與健康教育、自我意識問題與健康教育、人格問題與健康教育、生命與健康等內(nèi)容。旨在幫助大學生理解心理健康知識，建構(gòu)新的心理健康認知體系，掌握心理調(diào)節(jié)技能，矯正心理偏差，解決心理問題，提升心理素質(zhì)，提高心理健康水平。本書即可作為大學通識教育教材，也可供一般社會讀者閱讀參考。"