本書精心挑選百余款粥品，按開胃消食、提神健腦、保肝護(hù)腎、養(yǎng)心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補(bǔ)血養(yǎng)顫、排毒瘦身等養(yǎng)生功效，分別為你呈現(xiàn)五谷雜糧粥、清新可口的青菜粥、美味誘人的肉粥、鮮香無比的海味粥及造型多變的百果粥。