本書分為孕期和嬰幼兒期兩個階段。孕期主要介紹孕早期孕婦營養(yǎng)膳食、衛(wèi)生與保健指導；孕中期孕婦營養(yǎng)膳食、心理調適、產檢及分娩計劃；孕晚期孕婦母乳喂養(yǎng)準備、營養(yǎng)膳食、分娩準備、養(yǎng)育人心理調適準備。嬰幼兒階段主要介紹嬰幼兒0-6月齡階段母乳喂養(yǎng)、嬰幼兒常見疾病預防及家庭護理、嬰幼兒生長發(fā)育監(jiān)測、嬰幼兒保育、輔食添加指導等。