目錄

立春 010

01/72物候 東風(fēng)解凍 012
香椿炸醬面 012
櫻桃蘿卜 014

02/72物候 蟄蟲始振 016
油浸橄欖菜拌蠶豆016
松露汁燒鮑魚配意大利米 018

03/72物候 魚陟負(fù)冰 020
小蔥拌豆腐020
玫瑰花木姜子金槍魚腩 023

雨水 026

04/72物候 獺祭魚 028
無油水煮比目魚配干式熟成牛肉 028
油醋汁無渣芹菜 030


05/72物候 候雁北 032
番茄脆菇沙拉 032
黑海鹽奶油豆蓉湯 034

06/72物候 草木萌動 036
普寧豆瓣醬沙姜焗帝王蟹 036
酥脆小菜心 038

驚蟄 042

07/72物候 桃始華 045
春筍鍋巴炒翅 045
春草黑魚子蘑菇沙拉 046

08/72物候 倉庚鳴 048
牡丹黃魚生 048
青蒜焗黃魚 050

09/72物候 鷹化為鳩 053
丘北辣椒炒羊肚菌 053
韭菜苔炒望潮 054

春分 058

10/72物候 玄鳥至 061
山楂糕和玫瑰魚籽 061
茉莉花白蘆筍湯鴿蛋雪蓮 062

11/72物候 雷乃發(fā)聲 065
黑醋花蟄頭 065
紅漾番茄帶子湯 066

12/72物候 始電 068
雪菜蟶子龍須貢面 068
薺菜醬蠶豆羊肚菌 070

清明 074
13/72物候 桐始華 076
五花肉燒粉皮桃花泛 076
問政山筍薺菜包子 078


14/72物候 田鼠化為鴽 080
櫻桃花鵝肝 080
大理石芝士蛋糕 082

15/72物候 虹始見 084
三鮮餡餃子 084
豆?jié){布丁 086

谷雨 090
16/72物候 萍始生 092
貓山王榴蓮布丁 092
薺菜醬燕窩刀魚餛飩 095

17/72物候 鳴鳩拂其羽 096
什菜沙拉 096
杏汁鴿蛋燕窩（兩朵花） 098
18/72物候 戴勝降于桑 101
椒鹽刀魚骨 101
西瓜泡饃 102

立夏 106

19/72物候 螻蟈鳴 109
陳皮紅豆沙冰棍 109
六月黃 110

20/72物候 蚯蚓出 112
紅花汁鳘肚公 112
話梅淮山 114

21/72物候 王瓜生 116
桃花泛 116
玫瑰涼瓜湯 118

小滿 122
22/72物候 苦菜秀 125
陳皮冰淇淋 125
棒棒的釀皮 126

23/72物候 靡草死 128
夏天的莫奈花園 128
紅油豬手 130

24/72物候 麥秋至 132
青檸海鹽牛肉 132
老壇泡菜 134

芒種 138

25/72物候 螳螂生 140
夜香花牛肝菌 140
漸變慕斯 142

26/72物候 鵙始鳴 145
鮮蝦子焗羅馬生菜 145
奶湯大明湖蒲菜 146

27/72物候 反舌無聲 148
漿水烏魚蛋冷湯 148
咸蛋黃綠豆飯 150

夏至 154

28/72物候 鹿角解 156
豌豆小時候156
綺霞紅菜頭沙拉 159

29/72物候 蜩始鳴 160
貝殼邂逅白芝士巧克力 160
百香果慕斯 162


30/72物候 半夏生 164
杏汁燕窩冰淇淋 164
脆皮咸雞 166

小暑 170

31/72物候 溫風(fēng)至 172
芥子醬冰草沙拉 172
帝王蟹焗飯 174

32/72物候 蟋蟀居壁 176
紅胡椒焗比目魚 176
花椒油浸梅童魚 178

33/72物候 鷹始鷙 180
花草焗褐菇 180
松露全素 182

大暑 186

34/72物候 腐草為螢 188
意大利帕爾瑪火腿太湖白蝦仁炒貓耳朵 188
涼瓜河蚌獅子頭 190

35/72物候 土潤溽暑 192
焦糖無花果櫻桃奶油香草布丁 192
自制酸奶 194

36/72大雨時行 197
牛油果醬四川涼面 197
指橙黑叉燒 198



立秋 202

37/72物候 涼風(fēng)至 204
老糟蒸岱衢族大黃魚卷 204
紅花栗子白菜 206

38/72物候 白露降 208
火灼煙熏雪花牛肉配油菜花 208
沒包完的餃子 210

39/72物候 寒蟬鳴 212
拔絲蘋果 212
青檸海鹽牛肉 214

處暑 218

40/72物候 鷹乃祭鳥 220
桂花糕 220
芫爆蟄頭 222

41/72物候 天地始肅 224
三蝦燉花膠 224
芒種蝦燒絲瓜 226

42/72物候 禾乃登 229
紅豆沙燕窩 229
伊比利亞火腿粽子 230


白露 234

43/72物候 鴻雁來 236
黃油蟹 236
加蚌油雞樅 238

44/72物候 玄鳥歸 241
香辣茴香根 241
蠶豆咸肉飯加火腿 242

45/72物候 群鳥養(yǎng)羞 244
姜汁紅糖豆腐凍 244
杏汁冰淇淋 247

秋分 250

46/72物候 雷始收聲 253
牛肝菌抱子甘藍(lán) 253
蘿卜羊肉汆丸子 254

47/72物候 蟄蟲坯戶 256
三合小乳瓜 256
山楂覆盆子 259

48/72物候 水始涸 260
青蘋果冰霜配甘肅九年百合 260
楓糖漿漬野櫻桃甑糕 262

寒露 266

49/72物候 鴻雁來賓 268
臭鱖魚天婦羅配魚子 268
海膽麻醬茄泥 270

50/72物候 雀入大水為蛤 272
奶油生菜配火腿 272
松露汁燒鮑魚配意大利米 275

51/72物候 菊有黃花 276
糖醋大黃魚 276
大紅浙醋燒花膠 278

霜降 282

52/72物候 豺乃祭獸 284
青蟹燒龍口粉絲 284
金鉤炒百合 286

53/72物候 草木黃落 289
燒牛肝菌配意大利米面 289
三蝦干撈蒲菜 290

54/72物候 蟄蟲咸俯 292
汕頭老鵝肝配魚子醬 292
霜葉紅于二月花 295

立冬 298

55/72物候 水始冰 300
鳳尾白菜 300
墨魚汁文思豆腐 302

56/72物候 地始凍 304
山楂鵝肝 304
麻豆腐配黑魚子 306

57/72物候 雉入大水為蜃 308
松露鐵棍山藥鮑魚 308
花雕芙蓉蒸帝王蟹 310

小雪 314

58/72物候 虹藏不見 316
江雪糖醋小排 316
白菜雙墩 318

59/72物候 天氣上升 320
百合燕窩 320
泡玫瑰蘿卜 322

60/72物候 閉塞而成冬 324
青稞石榴沙拉 324
憋辣菜 326


大雪 330

61/72物候 鹖鴠不鳴 332
松露汁燒鮑魚配意大利米 332
椒麻沖菜牛肉 334

62/72物候 虎始交 336
書皮肉餅 336
蛋羹禿黃油 338

63/72物候 荔挺出 340
摔碎了的蛋 340
藍(lán)調(diào)冰粉燕窩 342

冬至 346

64/72物候 蚯蚓結(jié) 349
膏脂高白鮭 349
手磨杏汁燉荷包翅 350

65/72物候 麋角解 352
焦糖凍柿子 352
董氏蔥燒海參 355

66/72物候 水泉動 357
紅花汁荷包翅佐意大利30年香脂醋 357
北京酸菜爆漿東莞肉蛋 358


小寒 362

67/72物候 雁北鄉(xiāng) 364
泡沫烏魚蛋湯 364
一串串的糖葫蘆 366

68/72物候 鵲始巢 368
合肥炒米泡沫 368
蝦籽茭白 370

69/72物候 雉始雊 372
紅花汁飯焗龍蝦 372
葵香雞蛋薩其馬 374

大寒 378
63/72物候 雞始乳 380
干式熟成羅西尼牛排和焦糖肥肝 380
大董雪糕 382

71/72物候 征鳥厲疾 384
灌蟹芙蓉蛋 384
羅勒醬綠竹筍 386


72/72物候 水澤腹堅 389
泡菜蝦仁 389
小吃八款 390