目錄

第一章 愛(ài)的能力 1

愛(ài)的能力的特點(diǎn)是，它以各種形式帶領(lǐng)著我們離開(kāi)自己，走出自己。它與某種渴望有關(guān)，讓我們?nèi)��?ài)我們自身之外的某人或者某物。因此，所有形式的愛(ài)的共同點(diǎn)顯然是一種最終從渴望中產(chǎn)生的對(duì)界線的逾越，克服你我之間的障礙。

第 2 章 父母的愛(ài) 31

除了必須的社會(huì)和物質(zhì)條件之外，母愛(ài)是孩子健康成長(zhǎng)最重要的保證。母子關(guān)系通常是我們生命中的第一種伙伴關(guān)系，這種關(guān)系中的很多因素也對(duì)我們后來(lái)人生親密關(guān)系中的幸福和危害產(chǎn)生重要影響。

第 3 章 性與愛(ài) 61

欲望與愛(ài)是一體的，當(dāng)我們說(shuō)帶著欲望與愛(ài)做某件事情時(shí)，就是說(shuō)全身心、全力以赴地去投入。在我們有能力做到這一點(diǎn)的地方，我們都會(huì)獲得最豐富的感受，體驗(yàn)到最深的幸福。

第 4 章 愛(ài)與依戀——無(wú)條件的愛(ài) 89

母親和孩子之間建立起一種緊密的情感聯(lián)系，產(chǎn)生給與得的交換，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了單純的需 求滿(mǎn)足，從而形成了與一個(gè)人的第一段情感聯(lián)系，這是一種讓雙方都感到快樂(lè)的情感聯(lián)系。

第 5 章 索取型的愛(ài) 111

依賴(lài)性產(chǎn)生的危險(xiǎn)是，由于害怕失去伴侶而想把他與自己緊緊捆綁在一起。但人們無(wú)法強(qiáng)迫任何人去愛(ài)，相反，愛(ài)逃避的就是強(qiáng)求。所以，人們要用新的方法來(lái)克服對(duì)失去的恐懼。

第 6 章 完整的愛(ài) 127

在兒童或是青春期這兩個(gè)發(fā)展階段，孩子作為有性別特征的人，為自己找到一個(gè)健康的關(guān)系定位是如此地重要。人不僅僅需要被愛(ài)，還要自己能主動(dòng)去愛(ài)，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)重要的是，既能夠感受到父母的可愛(ài)之處，又能夠感受到自己的愛(ài)對(duì)父母的意義。

第 7 章 伴侶的選擇 145

我們往往忽略了，其實(shí)在我們選擇之初就有了一些設(shè)定，而這些設(shè)定對(duì)我們關(guān)系的 進(jìn)一步發(fā)展已然產(chǎn)生了影響。有些決定的動(dòng)機(jī)往往是命中注定的，無(wú)論我們是有意識(shí)還是無(wú)意識(shí)地做出決定。

第 8 章 沒(méi)有約束的愛(ài) 165

自由、無(wú)拘束的愛(ài)沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)，因此可以說(shuō)它是最純粹的愛(ài)，因?yàn)樗�想要的只有�?ài)。然而，它也有它的問(wèn)題，這樣的愛(ài)與利己主義僅一線之隔，因?yàn)槔�己主義的人不想承擔(dān)義務(wù)。

第 9 章 恐懼——愛(ài)的障礙 177

恐懼是我們生活中不可避免的組成部分。但恐懼不僅僅是消極的，它對(duì)我們來(lái)說(shuō)有雙重功能：一方面，它是一個(gè)信號(hào)，是對(duì)危險(xiǎn)的警告；另一方面，它又包含激發(fā)作用，即克服恐懼的動(dòng)力。