第 1 章　學(xué)習(xí)習(xí)慣好，學(xué)習(xí)效率自然翻倍    001

找到學(xué)習(xí)目的，提高學(xué)習(xí)能力    003

遠(yuǎn)離不良情緒，積極面對學(xué)習(xí)    006

合理的學(xué)習(xí)計劃，讓你事半功倍    009

敢于提問，有疑問才能促進學(xué)習(xí)    012

第 2 章　高效率聽課，利用課堂45分鐘拿高分    015

把握課堂 45 分鐘，勝過課后幾小時    017

抓住課堂關(guān)鍵點，提升學(xué)習(xí)效率    019

帶著問題聽課，帶著思考交流    022

多與老師互動，不會走神效果還好    025

做好課堂筆記，好記性不如爛筆頭    028

第 3 章　做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，輕松應(yīng)對學(xué)習(xí)重難點     031

做好預(yù)習(xí)應(yīng)注意的事項    033

掌握預(yù)習(xí)技巧，學(xué)習(xí)上快人一步    036

有效復(fù)習(xí)勝過盲目學(xué)習(xí)    039

有效復(fù)習(xí)的常用方法    041

第 4 章　制訂學(xué)習(xí)計劃，讓學(xué)習(xí)內(nèi)容有章可循    043

計劃，讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣    045

科學(xué)地制訂學(xué)習(xí)計劃    049

學(xué)習(xí)計劃要有效結(jié)合課堂和課余    052

善于平衡學(xué)校安排和自我計劃    056

確保學(xué)習(xí)計劃的靈活性和可執(zhí)行性    059

第 5 章　培養(yǎng)自學(xué)能力，充分利用時間    063

確定學(xué)習(xí)方向，提高學(xué)習(xí)效率    065

掌握自學(xué)方法，學(xué)什么都快    068

主動自覺學(xué)習(xí)，擺脫拖延癥    071

因時制宜，充分利用課余時間學(xué)習(xí)    074

利用寒暑假鞏固學(xué)習(xí)成果    076

第 6 章　巧用“題海戰(zhàn)術(shù)”，始終保持題感和效率     079

掌握答題技巧，獨立做題不發(fā)愁    081

利用好錯題集，提高復(fù)習(xí)效率    084

做題目講究質(zhì)量，而不是數(shù)量    087

規(guī)范答題思路，選擇性做題    090

第 7 章　善于管理時間，做時間的主人    093

掌握技巧助你學(xué)習(xí)時間更充沛    095

抓住學(xué)習(xí)的黃金時段，莫負(fù)好時光    098

合理安排時間，將效率最大化    101

勞逸結(jié)合，把握好學(xué)習(xí)節(jié)奏    103

第 8 章　拓展課外閱讀，讓孩子視野更開闊     107

每天讀書可以讓人最快增值    109

廣泛閱讀，學(xué)習(xí)各個學(xué)科的知識    111

多閱讀不同領(lǐng)域的高質(zhì)量書籍    113

掌握閱讀方法，提升閱讀效果    115

英語課外閱讀，提升英語學(xué)習(xí)能力    118

第 9 章　敢于質(zhì)疑提問，學(xué)習(xí)要有創(chuàng)造性思維    121

獨立思考，別總是隨波逐流    123

有疑即問，別讓問題過夜    127

向自己發(fā)問，每天睡前自省    130

向同學(xué)請教，在共同學(xué)習(xí)中提高    133

第 10 章　破解考試秘訣，輕松取得理想成績     137

考試沒有捷徑，主動學(xué)習(xí)才是王道     139

端正心態(tài)，輕松迎考    141

臨場應(yīng)試技巧，提高考試成功率    144

放松心情，緩解大考前的焦慮心理    148

參考文獻(xiàn)    151