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與悲傷共舞:穿越模糊悲傷之旅的實用指南

與悲傷共舞:穿越模糊悲傷之旅的實用指南

定  價:59.8 元

        

  • 作者:[美]斯蒂芬妮·薩拉辛著,開森心理出品
  • 出版時間:2023/11/1
  • ISBN:9787520736350
  • 出 版 社:東方出版社
  • 中圖法分類:R655.8 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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當摯愛死亡時,我們會經(jīng)歷最深刻的悲傷,并且我們好像認為,只有這種不可逆轉(zhuǎn)的結(jié)果帶來的悲傷才需要花時間悼念。

但還有一種悲傷,雖然每個人都會經(jīng)歷,但總是讓我們感到疏遠或者羞愧,因此常常被我們忽視:所愛之人尚在人世,但我們與他的關(guān)系卻發(fā)生了變化,比如與配偶離婚、親人患有腦部疾病時,我們就會體驗到這種悲傷。

當摯愛仍然活著卻離我們而去時,我們該如何哀悼?

在《與悲傷共舞》中,作者斯蒂芬妮·薩拉辛探討了在哀悼失去而不是死亡時悲傷的復雜性和偏差,提出了模糊悲傷過程理論,指引我們識別、理解和治愈自己的悲傷。尤其難能可貴的是,她分享了自己經(jīng)歷喪失后重獲平衡的經(jīng)驗,以及其他人在她引領(lǐng)下走向康復的故事,為我們提供了一些實用的療愈方法和練習,鼓勵重新設(shè)想失去親人后的生活,做好繼續(xù)前行的準備。

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