伴隨國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，當(dāng)代大學(xué)生作為社會(huì)發(fā)展的希望對(duì)自身健康日益重視，對(duì)疾病與健康的認(rèn)識(shí)也從過(guò)去的“有病治病”逐漸向“無(wú)病先防”轉(zhuǎn)變。摒棄偽科學(xué)，從醫(yī)療衛(wèi)生的專業(yè)視角，以現(xiàn)代生活方式背景下健康促進(jìn)、養(yǎng)生保健及疾病知識(shí)普及為主線，倡導(dǎo)大學(xué)生立足健康四大基石，即合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，同時(shí)宣傳正確認(rèn)識(shí)疾病，引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)就醫(yī)，是本選題的初衷。選題從健康的現(xiàn)代觀念、現(xiàn)代生活對(duì)健康的影響、飲食與健康、精神與健康、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健、自我按摩術(shù)、休閑娛樂(lè)、特殊人群的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及保健常識(shí)等方面介紹了大學(xué)生健康與保健知識(shí)。大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏加快，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，如何把握自己的身心健康，更好適應(yīng)新時(shí)代的需要，是擺在每個(gè)大學(xué)生面前亟待解決的問(wèn)題。