本書采用項目式的編寫體例，涵蓋了健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康、傳染病預防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應對、安全應急與避險這五個項目。詳細介紹了健康的概念、健康的標準以及預防常見健康問題和疾病的基本知識，講述了用眼、耳鼻口腔健康、形體健康、起居健康等方面的健康常識；闡述了學生時期生長發(fā)育的基本知識，講解了青春期的心理與性健康常識；講解了社交適應和社會適應能力的基本概念，了解基本的心理問題，學會尋求心理援助支持；初步講解了艾滋病等傳染性疾病的預防措施等，并講述了傳染病對社會的影響；探討了基本的應急嘗試和急救技能，著重介紹了用藥安全、用電安全、網(wǎng)絡與信息知識。本書力求使學生通過綜合學習和訓練，掌握基礎的生命安全與健康教育知識，并具備一定的應急和搶救能力。