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走出情緒的死胡同

走出情緒的死胡同

定  價(jià):55 元

        

  • 作者:(美)肯·林德納著
  • 出版時(shí)間:2024/2/1
  • ISBN:9787513945127
  • 出 版 社:民主與建設(shè)出版社
  • 中圖法分類:B84-49 
  • 頁碼:215
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開本:21cm
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讀者對(duì)象:大眾讀者

本書作者肯·林納德總結(jié)了一套幫助我們與情緒和諧共處的方法。通過具體的案例分析和實(shí)用的建議,他向我們展示了如何正確理解和管理自己的情緒,以及如何利用情緒的能量為自己的人生做出積極而有意義的選擇。情緒的每一次流過,都是我們變得更好的機(jī)會(huì)!
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