本書以短篇的形式，將作者從業(yè)多年在門診接觸到的心理問題進(jìn)行梳理，結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn)，針對不同心理問題，介紹了不同的應(yīng)對措施。本書分為“育兒篇”和“其他篇”兩部分，其中“育兒篇”主要講述的是典型的青少年心理問題，選擇各個(gè)方面的經(jīng)典案例，把育兒知識(shí)的心理學(xué)抽象理論以通俗易懂的形式進(jìn)行闡述說明，以使家長們在育兒方面能夠有所把握與啟發(fā)。“其他篇”部分，把成年人在現(xiàn)實(shí)生活中遇到的一些心理問題，以淺顯易懂的方式表達(dá)出來，以令讀者更豁達(dá)、快樂地去生活。