本書分為理論篇、實(shí)踐篇兩部分，闡述了學(xué)校將健康意識(shí)融入學(xué)校的常規(guī)教育中，不僅讓健康知識(shí)走進(jìn)課堂、走進(jìn)食堂、走進(jìn)操場(chǎng)，而且走進(jìn)教科書，與各學(xué)科融合起來，提升學(xué)生的健康意識(shí)；同時(shí)學(xué)校從體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)均衡、醫(yī)療康復(fù)等不同的角度，營(yíng)造健康校園、健康課堂的文化氛圍，解決學(xué)生的體質(zhì)健康問題。