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瑜伽之光

 瑜伽之光

定  價:128 元

        

  • 作者:B.K.S. 艾揚(yáng)格(B.K.S. Iyengar)
  • 出版時間:2024/6/1
  • ISBN:9787515413761
  • 出 版 社:當(dāng)代中國出版社
  • 中圖法分類:R793.51 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:大16開
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1966年,艾揚(yáng)格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介紹瑜伽的練習(xí)方法,在西方國家引起不小的轟動,被評價為西方人通往東方古老健康藝術(shù)的捷徑。本書是瑜伽史上的經(jīng)典名著。被譯成19種文字在全球出版。

《瑜伽之光》來自B.K.S.艾揚(yáng)格本人的瑜伽指導(dǎo)。本書簡潔清晰地闡述瑜伽哲學(xué),以及練習(xí)瑜伽的正確途徑;艾揚(yáng)格親身完美示范200個瑜伽體式,詳盡講解每一個體式;對瑜伽呼吸控制法和清潔法獨(dú)特而富有啟發(fā)性的指導(dǎo);包含600多幅艾揚(yáng)格親自示范的老照片;親自設(shè)計的300周的瑜伽周練習(xí)計劃,使初學(xué)者循序漸進(jìn)達(dá)到高級階段;有助于各種疾病治療的瑜伽體式練習(xí),使人受益良多。

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