本書圍繞“請求”“道歉”“說難以啟齒的話”“自我展示”“共情”“表揚”“訓斥”“引出真心話”8個主題，詳細列舉了58個真實的商務場景和生活場景，并分別指導讀者如何在10秒內(nèi)有效掌控談話，從而贏得上司的認可、客戶的青睞、同事的喜愛以及下屬的信任，給他人留下積極且深刻的印象。書中不僅列舉了正確與錯誤的方法，并進行對比分析，還對非語言表達方面進行了深入探討。