本書(shū)共七章，內(nèi)容包括：思維、保護(hù)好腦子、教師、中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的原因及其危害、學(xué)習(xí)、教學(xué)、兩種教學(xué)思想，主要介紹了在學(xué)校層面上如何減輕中小學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。