本書主要介紹職業(yè)生涯意識喚醒、自我認知、時間管理、初探職業(yè)世界、公共關系禮讓(上)、社會實踐活動；就業(yè)信息收集與職業(yè)生涯目標設定、職業(yè)決策工具的應用、求職技能要素一成長路徑、公共關系禮儀(下)、職業(yè)道德；職業(yè)角色轉換、自我管理、求職簡歷制作與投遞技巧、筆試面試技巧、畢業(yè)生就業(yè)權益、社會保險須知；大學生身體管理、大學生財商管理、實習、求職陷阱的應對策略等內(nèi)容。本書在環(huán)節(jié)設置上結合思維園地的案例導入與分析、課后推薦的書籍與電影、導師寄語、牛刀小試等，打破傳統(tǒng)理論的生硬植入，兼顧教材與工具書的雙重作用，配套實戰(zhàn)手冊，成為學生貫穿四年本科學習的枕邊書，陪伴學生生涯目標的設定、執(zhí)行、修正與達成。