《大學(xué)體育與健康》是一本基于信息化基礎(chǔ)上的大學(xué)公共體育教材。全書共計二十一章。其中前五章為體育與健康的理論內(nèi)容，主要介紹了大學(xué)體育的目標(biāo)和實現(xiàn)途徑、健康及其生活方式、體育鍛煉與保健、營養(yǎng)與體重控制，以及健康體適能的相關(guān)內(nèi)容；第六至第二十章對一些常見的運動項目進(jìn)行介紹，包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、健美操、體育舞蹈、形體訓(xùn)練、定向運動、24式簡化太極拳、跆拳道和健美運動，每章介紹一項運動，從項目概述、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則等方面進(jìn)行了圖文并茂、深入淺出的講解，能夠使學(xué)生更好地理解和掌握；第二十一章是對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的簡介。體育與健康的基礎(chǔ)理論是大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的前提和基礎(chǔ)；各運動項目的教學(xué)可以使大學(xué)生增強體質(zhì)、增進(jìn)健康，對培養(yǎng)體育興趣具有重要意義。兩者相輔相成，共同為大學(xué)生體育教學(xué)提供支撐。本教材將運動項目技術(shù)動作制作成圖片和視頻，視頻以二維碼的方式動態(tài)呈現(xiàn)。這使得教材更加立體化、直觀化，使具體教學(xué)更加富有成效。