本教材在編寫過程中，注重將“健康第一”的思想貫穿始終；注重將體育運動、健康教育與素質(zhì)養(yǎng)成有機的結(jié)合；注重指導(dǎo)和強化學(xué)生“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的意識和行為；注重學(xué)生專業(yè)和職業(yè)的不同需要。堅持科學(xué)性、教育性、興趣性、發(fā)展性、指導(dǎo)性的原則。重點突出教材編寫的創(chuàng)新性、形式的新穎性、內(nèi)容的時代性、方法的多樣性、運用的實踐性和高職高專學(xué)生的可選擇性。