本書內(nèi)容包括體育理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹教學(xué)兩大部分，體育理論知識(shí)包括體育與健康教育、常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理及預(yù)防兩章的內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹部分包括田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、乒兵球、武術(shù)、民族傳統(tǒng)體育、體操后九章的內(nèi)容。本書圖文并茂，實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，并且設(shè)置了二維碼視頻教學(xué)板塊，符合職業(yè)教育學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，有利于提高職業(yè)院校學(xué)生的體育與健康知識(shí)，培養(yǎng)體育能力，全面增進(jìn)身心健康，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。