本教材主要內(nèi)容包括心理學(xué)心理健康導(dǎo)論、心理健康問題與心理咨詢、大學(xué)生自我意識(shí)、人格發(fā)展、學(xué)習(xí)期間生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、戀愛心理、挫折與壓力管理、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)等十二個(gè)主題。其內(nèi)容涉及心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，以幫助學(xué)生了解自我，發(fā)展自我、提高自我心理調(diào)適能力等。本教材具有理論性、實(shí)踐性和可操作性等特點(diǎn)，可以幫助大學(xué)生更好地自我認(rèn)知，正確分析、解決在成長(zhǎng)中遇到的各種困惑及間題，增強(qiáng)大學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的能力，有效地開發(fā)個(gè)體心理潛能，使大學(xué)生更加珍愛生命、關(guān)心集體、關(guān)愛自己、善待他人，形成良好的心理品質(zhì)。