本書是一本關(guān)于大學生心理健康知識研究和心理健康培育的大學教材。大學階段，是青年適應(yīng)社會的關(guān)鍵階段，也是各種心理危機的高發(fā)期，后疫情時期大學生心理健康教育顯得尤為重要。本書從大學生心理適應(yīng)、自我意識、壓力管理、學習心理、情緒感知、人際關(guān)系、戀愛心理、家庭關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)行為、求職心理和后疫情時代心理問題干預(yù)等維度，以圖文并茂的形式，介紹相應(yīng)的心理知識及其應(yīng)用，并增加完整模塊的體驗式互動教學，促進學生互相了解、增進交流，從而提高學生整體的心理健康水平，預(yù)防校園危機事件。本教材章節(jié)內(nèi)容涵蓋大學生自我人格的完善、大學生壓力與挫折的應(yīng)對以及大學生情緒情感、人際關(guān)系等多個大學生需要經(jīng)歷和面對的心理問題。全書通過場景再現(xiàn)和專業(yè)理論指導(dǎo)，幫助大學生尤其是剛?cè)胄５拇髮W生走出心理泥沼，樹立積極向上的健康心理。