學校體育是實現立德樹人根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程，是加快推進教育現代化、建設教育強國和體育強國的重要工作，對于培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質，實現以體育智、以體育心具有獨特功能，強化學校體育教學訓練。逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式，加強體教融合，廣泛開展青少年體育夏(冬)令營活動，鼓勵學校與體校、社會體育俱樂部合作，共同開展體育教學、訓練、競賽，促進競賽體系深度融合。本書旨在摸索出一條適合高校大學生體育教學與訓練的科學道路，幫助高校教師以及學生少走彎路，運用科學方法，提高效率。