"本書是高職心理健康教育新形態(tài)一體化教材，由教育部職業(yè)院校文化素質教育指導委員會心理健康教育專門委員會組織編寫。 本書以培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)為目標，以學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律為基礎，基于“助人自助，知行合一”的理念，采用一問一答的形式，將復雜的心理知識簡化，深入淺出地解答了高職學生有關心理健康、學習心態(tài)、家庭關系、同伴關系、情緒管理及職業(yè)發(fā)展六個方面的問題�；�于前期廣泛的調研，每個議題設置一個篇章，精心挑選了10個學生最關心的問題，整合成六十組具有指導意義的問答，旨在助力高職學生實現(xiàn)身心的全面健康成長。 每篇從學生的實際困惑出發(fā)，以對話引入、案例分享、方法指導、交流討論為基本架構，配以微課視頻、小貼士等欄目，力求貼近學生心理成長的核心需求，為其提供在學業(yè)與心理上的有效支持與指導。 本書既可作為大學生心理健康教育課程配套教材，又可供高職院校學生自主學習，也可供高校從事學生心理咨詢、學生管理及相關工作的人士參考。"