在做青少年心理咨詢(xún)工作時(shí)，我發(fā)現(xiàn)如何與孩子溝通是很多父母普遍遇到的難題。父母?jìng)儠?huì)說(shuō)：

孩子突然變得不愿意和我們說(shuō)話(huà)，封閉在自己的世界里。

我覺(jué)得孩子不再像小時(shí)候那樣信任我們，開(kāi)始有了自己的秘密。

孩子有時(shí)候情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事發(fā)脾氣。

孩子抵觸我們的建議或意見(jiàn)，都沒(méi)有耐心聽(tīng)我們說(shuō)完。

我覺(jué)得孩子很敏感，尤其是在形象方面，但是有些打扮真的讓我挺難接受的

孩子的社交生活變得更加復(fù)雜，我們很難了解他在外面做了什么。

我覺(jué)得孩子不愿意像小時(shí)候那樣和我們分享他的事情了。

孩子的學(xué)習(xí)壓力很大，很難抽出時(shí)間與我們交流。

我覺(jué)得孩子有些執(zhí)拗，有時(shí)候很難說(shuō)服他接受我們的觀點(diǎn)。

我們希望能夠幫助孩子解決問(wèn)題，但他往往不愿意接受我們的幫助。

而當(dāng)我詢(xún)問(wèn)孩子們，他們是怎么看待與父母的溝通問(wèn)題時(shí)，孩子們卻這樣說(shuō)：

我覺(jué)得我和父母之間有代溝，他們總是不能理解我的想法和感受。

父母總是喜歡批評(píng)我，讓我感到很沮喪、很憤怒。

父母不信任我，總是對(duì)我管得太緊，讓我感到很不舒服。

我覺(jué)得我和父母之間缺乏共同話(huà)題，很難找到共同點(diǎn)。

父母不尊重我的決定，總是試圖強(qiáng)迫我按照他們的意愿行事。

父母不關(guān)心我的情感需求，只關(guān)注我的學(xué)習(xí)成績(jī)。

父母不會(huì)和我分享他們的感受和想法，但總是想了解我的感受和想法。

通過(guò)以上不同角度的表達(dá)，我們能看到兩代人的溝通困境。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，特別是青春期這個(gè)非常特殊的階段，孩子們正在經(jīng)歷身體、情緒、認(rèn)知和社交方面的巨大變化。但是父母如果不了解這個(gè)階段的孩子的發(fā)展特點(diǎn)，還延續(xù)兒童期的溝通模式，就難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。這就像腳在不斷長(zhǎng)大，但鞋碼沒(méi)有隨之增加，必然會(huì)導(dǎo)致腳疼。

因此，父母需要了解孩子在不同的成長(zhǎng)階段的身心發(fā)展特點(diǎn)，尤其是青春期的孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)。在了解了這些后，就能接納孩子的一些言行，避免在溝通上出現(xiàn)不必要的沖突和矛盾。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們的身體隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)了巨大變化，這些變化可能導(dǎo)致孩子感到不自信、不安或困惑，從而在溝通時(shí)出現(xiàn)困難。

例如，青春期的孩子情緒波動(dòng)較大，他們可能會(huì)感到焦慮、沮喪、憤怒、孤獨(dú)等。這些感受可能對(duì)他們的表達(dá)能力產(chǎn)生負(fù)面影響。

再如，青春期是孩子認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵階段，此時(shí)的孩子正在學(xué)習(xí)如何理解自己和世界，以及如何做出決策。這可能導(dǎo)致他們?cè)跍贤〞r(shí)表現(xiàn)出猶豫、困惑或固執(zhí)。

此外，青春期的孩子可能會(huì)面臨與同齡人的競(jìng)爭(zhēng)和因此帶來(lái)的壓力。這種壓力可能導(dǎo)致他們?cè)跍贤〞r(shí)表現(xiàn)得不自在或出現(xiàn)抵觸行為。

當(dāng)然，家庭關(guān)系對(duì)青春期的孩子也有很大的影響。如果家庭成員之間關(guān)系緊張或存在溝通問(wèn)題，孩子可能會(huì)在溝通時(shí)不信任他人或出現(xiàn)回避行為。

我們還發(fā)現(xiàn)，孩子越長(zhǎng)大越會(huì)關(guān)心自己的形象，自尊心也隨之增強(qiáng)。他們?nèi)绻�感到自己沒(méi)有得到足夠的認(rèn)可或尊重，那在溝通時(shí)可能會(huì)表現(xiàn)得具有攻擊性或出現(xiàn)防御行為。

而且，由于學(xué)習(xí)和其他方面的壓力，孩子可能會(huì)感到時(shí)間不夠用，從而在與父母溝通時(shí)表現(xiàn)得不耐煩或不投入。

了解了孩子的這些特點(diǎn)之后，父母還需要注意自己的溝通方式。如果不注意，可能會(huì)出現(xiàn)以下情況：

明明想表達(dá)關(guān)心，卻成了居高臨下地教導(dǎo)或者嘮叨。

明明想讓孩子培養(yǎng)好習(xí)慣，卻成了抱怨和指責(zé)。

明明想和孩子建立起平等的溝通關(guān)系，卻經(jīng)常忽視孩子的想法和感受。

明明想激勵(lì)孩子上進(jìn)，卻給孩子設(shè)定過(guò)高的目標(biāo)，讓孩子感到壓力巨大。

…………

面對(duì)親子溝通不暢的情況，有些父母索性放棄了，甚至覺(jué)得自己不再像孩子小的時(shí)候那么愛(ài)孩子了。

父母愛(ài)孩子是一種天性，但是溝通是藝術(shù)，相處靠技巧。這些憤怒和失望的情緒，不能說(shuō)明我們不愛(ài)孩子，這只是一次次的溝通挫敗帶來(lái)的消極情緒。這就需要我們提高溝通技巧。

根據(jù)多年從事青少年心理咨詢(xún)工作的經(jīng)歷和從家庭教育培訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)，我將父母與孩子溝通時(shí)遇到的困境做了總結(jié)，并且本書(shū)針對(duì)孩子的特點(diǎn)給出了具體的話(huà)術(shù)參考。但需要注意的是，畢竟每一個(gè)具體的溝通情景都是不同的，父母需要靈活應(yīng)用。

另外，我們需要意識(shí)到：要想真正提高溝通能力，最基本的是內(nèi)在思維的提升，否則，我們說(shuō)出的話(huà)只會(huì)讓孩子覺(jué)得刻意、不自然。父母只有真正掌握了親子溝通話(huà)術(shù)的內(nèi)在邏輯，才能在各個(gè)溝通場(chǎng)景與孩子順暢溝通。

因此，本書(shū)最后一章的重點(diǎn)落在思維層面，希望能給父母提供更深度的幫助，這不僅能解決父母與孩子的溝通問(wèn)題，也能提升親子溝通的和諧度與親密度。