《給成長(zhǎng)加點(diǎn)甜》是根據(jù)8~18歲青少年的身心發(fā)展規(guī)律而編寫的心理自助圖書(shū)，被評(píng)為2023年英國(guó)國(guó)家圖書(shū)獎(jiǎng)年度很好圖書(shū)，中文版邀請(qǐng)心理健康與危機(jī)干預(yù)專家、華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧進(jìn)行翻譯。全書(shū)以生動(dòng)簡(jiǎn)明的語(yǔ)言、活潑有趣的浸畫激發(fā)青少年的共鳴，從自我成長(zhǎng)、校園學(xué)習(xí)、社會(huì)關(guān)系三個(gè)層次，與讀者共同探時(shí)情緒困擾、學(xué)習(xí)壓力、挫折失敗、容貌焦慮、網(wǎng)絡(luò)霸凌等成長(zhǎng)中無(wú)法回避的問(wèn)題。每一章都會(huì)提供專業(yè)實(shí)用的建議，幫助青少年坦然面對(duì)自己的各種感受，勇敢地觸及心靈深處正在發(fā)生的一切，認(rèn)識(shí)到負(fù)面情緒為何被觸發(fā)，并找到最適合自己的方式來(lái)進(jìn)行疏解，從而保特良好的心理健康或精神狀態(tài)。