本書是一本引進(jìn)版權(quán)的合作出版圖書，是專為職場(chǎng)人撰寫的心臟健康養(yǎng)護(hù)指南，由專攻心血管疾病、經(jīng)驗(yàn)豐富的池谷敏郎醫(yī)生執(zhí)筆，董紓含進(jìn)行翻譯。本書重點(diǎn)內(nèi)容是從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力應(yīng)對(duì)等方面，介紹了一套心臟養(yǎng)護(hù)法，覆蓋職場(chǎng)人全天生活中最熟悉的場(chǎng)景——上班路上、辦公時(shí)、午休、下班后……書中還穿插了醫(yī)學(xué)小知識(shí)，目的是幫助讀者理解心臟養(yǎng)護(hù)方法，以期能更好地應(yīng)用。