本書依據(jù)《全國(guó)職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，堅(jiān)持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識(shí)為主線，結(jié)合中職學(xué)校和學(xué)生特點(diǎn)編寫而成。本書共分為十三章，第一章為體育與健康概述，第二章為健康生活與運(yùn)動(dòng)安全，第三章至第十三章分別講解了田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、形體運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。本書內(nèi)容全面，講解透徹，語(yǔ)言通俗易懂，特別選配了大量技術(shù)動(dòng)作分解圖，形象直觀，便于理解。